Bewertung:

Ich gebe diesem Produkt trotzdem nur 3 Punkte,

a) Weil es fürchterlich Stinkt, wenn man es öffnet und

b) Ich immer noch nicht glauben will, dass es mir geholfen hat abzunehmen, sondern dass es doch das Eiweiß war.

Bewertung:

Ich habe mir das vor 3 Monaten auch fest vorgenommen und deshalb einige Produkte hier auf amazon gekauft, in der Hoffnung meinen Weg etwas zu erleichtern.

Aber ich habe nicht nur Tabletten konsumiert, sondern auch meine Ernährung umgestellt und betreibe 4mal wöchentlich Sport.

Ein ernüchterndes Ergebnis: Diese Tablette ist meiner Meinung nach absolut keine Unterstützung. Jedenfalls nicht spürbar.

Ja ich habe zwar an Körperumfang verloren – aber nicht sehr viel – also führe ich dies auf mein Training und meine Ernährungsumstellung zurück. Verdauungstechnisch ändert die Tablette nichts – und Hunger unterdrückt die Tablette auch nicht.

Ich denke, das ist es, womit auch die Hersteller solcher Produkte rechnen – wenn man den Entschluss gefasst hat abzunehmen, Sport betreibt, die Ernährung umstellt und solche Tabletten nimmt, kann man dann, wenn sich erte Resultate zeigen nicht mehr genau sagen, was wirklich geholfen hat.

UND VORSICHT!

Vertraut nicht blind den überlöblichen Rezessionen solcher Produkte. Seht euch immer die Profile der Authoren an – oft kann man an den abgegeben Bewertungen sehen, dass sie sämtlichen Nutrition Zeugs eines Herstellers in den Himmel loben – seh verdächtig, oder? oO

Auch die Rezessionen, welche angeben, dass die Leute in weinigen Wochen bis zu 15 Kilo abnehmen sind meines Erachtens lächerlich bzw. nicht glaubwürdig, da ich das Produkt selbst getestet habe.

Conclusio: Meine Erfahrung und auch die einiger meiner Freunde ist, dass solche Nahrungsergänzungen nicht helfen.

Um abzunehmen gibt es nur eine Regel: Mehr Energie verbrennen als man zu sich nimmt – also mehr Sport und weniger futtern

Bewertung:

Zur Einnahme:

Eingenommen sollte der Fat Burner während einer Mahlzeit werden, damit er so von der Magensäure nicht sofort zersetzt wird. Der HFBIII soll im Darmtrakt zersetzt werden, damit eine optimalere Verfügbarkeit über den Tag zustande kommt. Das heißt, dass er nicht wirken kann, wenn man ihn z.B. auf lehren Magen nimmt. Alternativ kann man den HFB auch nach einer Mahlzeit nehmen, da soeben verzehrtes Essen nicht sofort zersetzt und verdaut wird.

Die Wirkung:

Wer mit HFB abnehmen will MUSS Ausdauersport treiben. Die im HFB enthaltenen Aminosäuren können das Körperfett aus den Fettzellen erst verstoffwechseln, wenn die Herzfrequenz ca. 130 – 140 (optimaler Bereich zur Fettverbrennung) beträgt. Dies erreicht man mit z.B. laufen. Nach ca. 10 Minuten ist die Herzfrequenz bei 130, dieser Wert sollte noch min. weitere 20-50 Minuten (je nach Fitnesszustand) durchgehalten werden. Gelegentliches Sprinten zwischendurch ist sehr positiv. Dabei sollte die Frequenz auf 160 – 190 (optimaler Bereich zur Steigerung der Ausdauer) für ca. 2 Minuten ansteigen. Ich habe mir zur Trainingsunterstützung eine Herzfrequenzuhr gekauft, welche immer den aktuellen Wert anzeigt (ab 30 erhältlich).

Ernährung:

Natürlich muss man auch seine Ernährung etwas umstellen. Ich esse wesentlich mehr Obst und Gemüse und verzichte auf Kalorienbomben.

Training:

Ich mache drei mal wöchentlich Kraft- und Ausdauertraining. Mit Hilfe des HFBIII habe ich bereits 11 kg in kurzer Zeit abgenommen. Dabei hat das Produkt nicht nur als Fettverbrenner fungiert, sondern hat mich motiviert und gepusht (bessere Trainingsergebnisse).

Fazit:

Wer den HFBIII richtig anwendet und zudem noch Sport treibt muss nicht lange auf Resultate warten. Für diejenigen, bei denen er keine positive Wirkung hatte tut es mir Leid, aber ich bin vollends zufrieden.

Ich hoffe, ich konnte meine Eindrücke so darstellen, dass euch die Entscheidung leicht fällt.

PS: Ich frage mich, warum sich hier manche beschweren, dass der HFBIII nicht schneller sättigt und den Appetit reduziert. Dazu ist dieses Produkt doch gar nicht gemacht. Dieses Produkt unterstützt einen bei der Fettverbrennung und sättigt nicht. Vielleicht wäre der ein oder andere erfolgreicher gewesen, wenn er die Funktion des Produktes richtig gekannt hätte (was mich zu meiner Überschrift zurückführt).