Man sollte zuallererst mal auf den Zusatzsüßstoff: Aspartam achten, der ist nämlich schädlich, sehr schädlich.
Ich bevorzuge ein Mehrkomponentenprotein. K6 find ich gut, deutsche Qualität aber nicht ganz 1,3-1,5 Tryptophan….aber mit 1,28 ist das auch ok.

bbgenics-shop.de
Suchen nach K6

mfg MattzeHO

also das mit dem trinken war echt gut… nicht böse gemeint

ich kann nur den Eiweißshake von Powerbar empfehlen.

danke für die vids, kollege… glaube du kommst aus franken, oder? xP hört man i-wie raus.
sers

@SeikanJodanTsuki könntest du mal bitte ein beispiel geben? weil ich auch ein günstigeres suche..

hallo, versuche es heute nochmal, gestern konnte ich nix posten. ich habe 2 fragen. mir hat jetzt jmnd gesagt, dass man nach dem traing 50g protein und 70 80 gr Kohlenhydrate zu sich nehmen soll. spätestens 1 std nach dem training. reicht da nicht 25-30gr Whey ? 70gr Kohlenhydrate haben zb 2 bananen o. 80 gr Traubenzucker. Gilt as nur für nach dem Trainig , oder auch in der Regenerationsphase ? Deins Vids sind super, vavio

Welches Opfer bewertet so ein Video schlecht ?! Wo man doch nur Vorteile von Flavio bekommt- Pappnase -.-
Schau dir Actionfilme an du Clown, wenn du Action sehen wilst-Manche Sachen sind eben nur informationsreich zu gestalten -.-

Kann jemand ein bestimmtes Proteinpulver, das auch dem entspricht, was Flavio vorschlägt, empfehlen? Möchte mir jetzt mal so ein besonderes zulegen.

wenn man whey einnimmt muss man auf die ernährung achten?

wenn man whey einnimmt muss man da auf die ernährung achten?

jetzt weiß ich wie es aussieht wenn man schlechtes pulver runterzieht

Meins hat 2,2 G pro hundert..
Ich nehme an zuviel ist auch nichts schlecht ;P?

ich habe mir demletzt ein eiweiß-diät produkt gekauft mit einem Tryptophan-Wert von 1,78g

man kann künstlichen geschmack übrigens ganz gut überdecken, indem man einfach das doppelte des auf der packung empfohlenen volumens an magermilch nimmt.

natürlich kannst du es weiternehmen .

aber bitte denkt nicht ,protein wäre ein wundermiteel es ist nur eine narhungsERGÄNZUNG .

also immer auf die ernärhugn achten

wird diese super aminosäure so geschrieben ? —–> L-Cystein

Im Video redet der Mann von “billiges Protein” mit Weizen, Erbsen, etc. Proteine. Ja, diese Proteinmischungen gibt es und sie sind tatsächlich schrott, aber es gibt auch 98% Whey Protein für 10 Euro pro Kilo. Man kann nicht einfach sagen alle günstigen Proteine sind schrott.

mehehe deine videos haben auch nen sehr guten Unterhaltungswert

nicht bös gemeint

Sehr gute Tipps etc. freue mich immer auf neue videos von dir;)

Gute Videos die du zeigst. Weiter so.
Ich wollte mal fragen ob man Proteine während einer Kreatin Kur weiterhin einnimmt?
Und wann und wie oft man Proteine nehmen sollte
Danke im voraus