In diesem Blog erfahren Sie interessante Informationen aus den Bereichen Fitness, Gesundheit und Wellness.
Bitte beachten Sie, dass hier lediglich allgemeine Informationen vorgestellt werden. Eventuell erfordert Ihre individuelle Situation spezielle Beratung durch einen Arzt.
Kohlenhydratarme Ernährung – von einer ketogenen Ernährung spricht man, wenn die Aufnahme von Kohlenhydraten (Getreidewaren, Hülsenfrüchte, etc.) stark eingeschränkt oder phasenweise auch komplett eingestellt wird.
Im Kraftsport und im Bodybuilding sind Eiweißpulver unverzichtbare Sporternährung. Sie fördern den Muskelaufbau und enthalten gleichzeitig alle wichtigen Aminosäuren, die der Körper eines Athleten zum Aufbau der Muskeln braucht.