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Wer seinen Körper in Form bringen möchte, kann eines der Fitnessstudios in Othmarschen besuchen. Neben einem umfangreichen Geräteangebot bieten viele Studios auch noch weitere Extras an.
Ein besonderes Highlight sind Extras wie zum Beispiel Schwimmbecken in allen Größen und Temperaturen, unglaublich vielfältige Wellnessbereiche mit Schönheitsbehandlungen wie Maniküre und Pediküre, Saunen, Eishöhlen und Ruheräumen. In einem solchen Wellnessbereich werden Sie auf alle Fälle, die nötige Entspannung genießen können.
Sie können sehr viele unterschiedliche Fitnesskurse belegen und selbstverständlich auch alleine an Fitnessgeräten, unter Aufsicht von ausgebildeten Trainern trainieren. Dr. Wolff Geräte kräftigen die Rumpfmuskulatur und sind sehr gefragt.
Neue Mitglieder können in den Fitnessstudios in Othmarschen oft zunächst einmal einen Fitnesscheck mit einem Trainer machen. Mit einem individuellen Fitnesscheck, können Sie Ihre Ziele verfolgen und wissen genau, auf welche Art und Weise Sie trainieren müssen. Oftmals wird ein sogenannter Polartest durchgeführt, der macht es möglich das wahre biologische Alter herauszubekommen. Der Polartest wird individuell eingesetzt. Nach diesem Test werden Sie erfahren, wie es mit Ihrer Ausdauer, Flexibilität und Kraft aussieht.
Ein ausgebildeter Fitnesstrainer erstellt demnach einen Fitnessplan, sowie auch auf Wunsch einen Ernährungsplan für Sie, an den Sie sich im Laufe des Trainings halten müssen, um Ihrem Ziel näher zu kommen.
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