das ist nicht sein trainnigsgewicht denk ich mal….und der war früher auch mal breiter(undi ch denk auch mal stärker).googel ihn mal;)

ziemlich schwach für einen mister olympia, ich bin optisch geschätzt ein drittel von dem weniger und drück das gleiche gewicht

weiß jemand wie das Lied heißt?

@Kenjithenextlee gib seinen Namen bei google ein und geh auf –Tamer Galal – Body Planet –. Dort findest Du alles über Ihn ! Mr. Universum war er 2004.

kann man mir jemand sagen wann tamer galal Mr. Universum war?

und wie siehts mit dem verletzungsrisiko aus wenn man die hantel auf die brust fallen lässt so wie sein schüler ^^

Das sich immer alle so um das Trainingsgewicht kümmern, dass andere machen… Jeder soll das Gewicht machen was für ihn am besten ist.

Wer das nicht verstanden hat, der hat in diesem Sport einfach nichts verloren, das ist doch kein Wettkampf

der schaut mir aus wie wenn erbissl mehr wie 40 auf jeder seite stemmen könnte obwohl er sich so anstrengt bei der letzten wiederholung… eher mehr so an die 60 auf jeder seite
weil ich stemm 30 auf jeder seite obwohl ich erst ein halbes jahr trainier und noch wie ein waschlappen ausschau aber gutes vid, welches wieder mal zeigt was man alles falsch bzw. richtig amchen kann beim trainieren

@ilovemoneygmbh Guter Text -gefällt mir sehr gut !!! Ooh mann ….

25serok25: Video? Fotos? Trainingsplan? Kraftwerte? Trainingsystem? Gib mal Daten wenn wir dir den Mist gleuben sollen. Du bist ein Opfer

wie sich manche menschen selbst verwirklichen im internet @25serok25
hahaha zu geil und gleichzeitig lächerlich
mit 60kg 120 drücken
IN WELCHER WELT LEBST DU ICH GLAUB DU HAST NOCH NIE BANKDRÜCKEN GEMACHT

ey du fischer und maptie ya ihr seit nutten was quatscht ihr ya ihr deutsche habt null kraft ich bin krude dikka kurde ich schaffe das südländer sind stärker und kräftiger als ihr kartoffel kinder labert nicht wenn ihr so maul auf macht ich wohne berlin wedding kommt dahin sag es in mein gesicht fick euch

Auch mal ne Variante…. der dahinter macht parallel sein Beugetraining DDD

wie ein hund sieht er aus:D:D:D

mit 60 kilo machst du einen scheiß weil du so leicht bist das man daraus schließen kann das an dir einfach nichts dran ist …und 120 kilo …mit hilfe von 2 kollegen? deine aussage einfach sehr kindisch

@25serok25 Was zu beweisen wäre !!! Stell ein Video ein .

ich selber wiege 60 kg und stämme das doppelte meines körpergewichtes dank mein trainer ich bin boxa fußballer und mache fittnes extrem sport sexxxxxx einfach

knurr xD

@Michisarah

bisn ganze toller ne wo bisse den im gym , was n das fürn müll

denk ma in zukunft über deine beiträge nach

was^^ ? schreibt mal deutsch

ich scheiss mir glei ein ,sehen aus wie de ocksen und bescheissen sich bei 100kg ,bei uns darf nur der an der bank trainieren der die 10 mal sauber drückt

am ende echt lustig
wo er in die kamera guckt und so ein komisches geräusch macht und die daumen nach oben zeigen
aber sein partner muss nicht die ganze zeit die stange berühren
falls der partner sieht dass er die stange nicht mehr hoch bekommt dann sollte er eingreifen aber doch nicht die ganze zeit

@ cccc1982

klar! 2 *20kg scheiben auf jeder seite + 20 kg stange

Klar, nur wenn du ein hohes Gewicht verwendest und es nicht mehr hoch bekommst, musst du es abrollen. Und bei 100kg+ oder vielleicht sogar schon darunter, könnte es weh tuen.

Wenn du im Studio trainierst, schrei einfach laut

@3asyLiving da musst ich hart lachen