Men’s Health: Das Bauchmuskelbuch: Mehr Muskeln – weniger Fett. Die besten Fatburner-Sportarten. Clever essen. Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen Das waren noch Zeiten, als Männer auf ihre Bierbäuche stolz sein konnten. Mittlerweile hat das Schönheitsdiktat auch das männliche Geschlecht erreicht. Filmschauspieler und Werbemodells zeigen heute permanent, worauf es ankommt: ein schlanker, durchtrainierter Body. Als Krönung und [...]

Fragen von highjack3r: Wie mische ich mein Eiweißpulver am besten? Ich habe mir jetzt zum ersten Mal Eiweißpulver gekauft. Aber wenn ich das Pulver mit der Milch mischen will wird es immer klumpig. Ich habe es im warmen und auch im kalten Zustand versucht immernoch klumpig. Wie sollte ich das also mischen das es nicht [...]