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bitte keine guten ratschläge wie man es ohne macht etc. und google gibt keine wirklich guten antworten.

Die beste Antwort kommt von:

Answer by Laura
HI (:

Ich habe mal Multaben versucht und an einem Tag (ungelogen) 1 kg abgenommen. Es gibt davon nicht nur Drinks sondern auch Riegel, Suppen und vieles mehr. Das macht diese Diät wirklich sehr erträglich und schmeckt zudem auch noch gut (;
Die Preise betragen für die Suppen und Drinks ca 5-9 Euro (je nach Menge und Sorte).
Und für die Riegel ca 2-5 Euro (je nach Anzahl).

Liebe Grüße
Laura

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Answer by Needlehopper
..na ich tipp mal stark auf: eiweiss – vielleicht?

so ein quatsch vom berliner kindl. ja was soll denn da hufe drin? und sogar zermahlen? Lol. es geht hier ums eiweiss!! nicht um hornhaut (hufe) oder um getrocknete innereien. alos so ein humbug….*kopfschüttel

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sind sie in irgendeiner weise schädlich für den körper ?

hat man dann auch dadurch mehr energie auf den tag verteilt ?

bekommt man dadruch blähungen oder ähn. ?

hat jemand damit erfahrungen gemacht ?

Die beste Antwort kommt von:

Answer by kuscheljenny
Ernährungswissenschaftler sagen, dass eine Steigerung auf 1,2g bis höchstens 2g genügen würden. “Unsere übliche Ernährung deckt auch den Eiweißbedarf von Sportlern ab”, heißt es etwa dazu in einem Bericht des Ministeriums für Ernährung und Ländlichen Raum Baden-Württemberg. Die durchschnittliche deutsche Mischkost enthalte mit 100 Gramm pro Tag mehr als genug Proteine. Problematisch können Eiweißpulver werden, wenn zu wenig Flüssigkeit getrunken wird, z.B. bei Personen mit Nierenproblemen, da hohe Konzentrationen von Eiweiß die Nieren belasten können. Weiterhin befürchten Ernährungswissenschaftler, dass durch die einzelne Zufuhr isolierter, fertiger Aminosäuren die körpereigene Synthese erlahmen könnte.

Also ein Freund von ir hat mal lange Zeit solch Eiweißpulver genommen. Und er sagte man sollte grade bei sowas nicht allzusehr auf den Preis achten. Es muss nicht das teuerste sein, aber es sollte nach Möglichkeit Milcheiweiß und Molkeneiweiß (Laktalbumin) sein und nicht das aus Hühnern gewonnene. Das ist verträglicher meinte er.

Und beschwerden hat er davon nie gehabt, aber wie gesagt, nur in maßen

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