Kardiotraining wird umgangssprachlich auch als Ausdauertraining bezeichnet. Dieses wird fachmännisch kontrolliert und den gesundheitlichen Begebenheiten des Trainierenden angepasst. Hilfreich sind elektronische Pulsmesser.
Zusammenhängende Bewegungseinheiten, wie 30 Minuten Fahrradfahren, Cross-Trainer oder Stepper nennt man Kardiotraining.
Kurse, die in Fitnessstudios angeboten werden, zählen ebenso zu diesem Bereich.